Bardzo ciekawy artykuł.Mam 56 lat,chodzę na siłownię trzy razy w tygodniu, wyciskając na ławeczce np.w ponedziałek 8x70 6x85 5x100 4x120 3x135 2x150 1x160 i dodatkowo triceps i brzuszki.Po wysiłku biorę aminokwasy,jem co chcę,ważę 90 kg.Polecam sporty siłowe w każdym wieku.
Kulturystyka mężczyzn do 90 kg - półfinał /SFD/Images/2016/4/23/09863075bac943e3a93c72e5cdd937db.jpg /SFD/Images/2016/4/23/11a3b35f03194d8f9678e4f4759ba7a4.jpg /SFD/Images/2016/4/23/dfbc72bf4b6c412ebb7c04362f732ea4.jpg /SFD/Images/2016/4/23/ccaffba370ca4ec4a43ad3e90f4c0aff.jpg /SFD/Images/2016/4/23/b9b3dc60d3c942c49c833cddeb945cd4.jpg [...]
LIVE FINAŁY kategoria do 90 kg i do 100kg, następnie dekoracje - https://www.facebook.com/SFDpl/videos/10153376893135213/ Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-04-23 18:10:58
KULTURYSTYKA MĘŻCZYZN, kat. 90 kg: Półfinał I runda (prezentacja, pozy obowiązkowe i porównania) + Finał rundy II i III (pozy obowiązkowe, dogrywka, programy dowolne) oraz dekoracja. https://www.youtube.com/watch?v=gA7CqqNYsT0&feature=youtu.be
III BLOK DEKORACJI: -Debiuty: bikini fitness kobiet 172 cm -Debiuty: bikini fitness kobiet +172 cm -Debiuty: kulturystyka mężczyzn 80 kg -Debiuty: kulturystyka mężczyzn 90 kg http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/ffb168f406517bc1f857c9f40f7c2e3ae8b2e152f0855671ed1e4b0f022abc52.JPG [...]
VI BLOK DEKORACJI: -GP Polski: bikini fitness 162 cm -GP Polski: kulturystyka mężczyzn 80 kg -GP Polski: kulturystyka mężczyzn 90 kg http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/7a7587d304d2f5f3a307acac4434088bd091971f6a8b59a86cee836a815a0cfd.JPG [...]
VI BLOK DEKORACJI (bikini 160 cm, 164 cm, kulturystyka 80 kg i 90 kg) http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285535669853058DSC_0360.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285535693915558DSC_0366.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285535715634308DSC_0371.JPG [...]
[...] Kulturystyka mężczyzn do 80 kg – finał, runda II (pozy obowiązkowe x 2, dogrywka) Kulturystyka mężczyzn do 80 kg – finał, runda III (programy) Kulturystyka mężczyzn do 90 kg – półfinał I runda (pozy obowiązkowe, porównania). Kulturystyka mężczyzn do 100 kg – półfinał I runda (pozy obowiązkowe, porównania). Kulturystyka mężczyzn +100 kg – [...]
[...] wagowa do 85 kg oraz + 85 kg, • Mężczyźni - Juniorzy do 23 lat: Kategoria wagowa do 85 kg oraz + 85 kg, • Masters + 40 lat OPEN, Wyciskanie 100 kg: Kategoria wagowa do 90 kg oraz + 90 kg ( UWAGA. Kategorie wagowe mogą ulec zmianie w zależności od liczebności uczestników). Zawodnicy mogą zostać sklasyfikowani w dwóch kategoriach wiekowych [...]
trwa ostatni blok zawodów (Bikini fitness 172 i +172 cm, Fit-model mężczyzn, Kulturystyka 85 kg, 90 kg, +90 kg), na pierwsze fotki trzeba będzie jednak poczekać - obserwujcie dropboxa na stronie głównej działu AKiF i włączcie powiadomki, fotki pojawią się także w temacie ;-) /SFD/Images/2016/2/28/7e1b46931b3d4e5fb8775f377a282922.jpg Zmieniony [...]
[...] 27-28.02.2016 - Fit model mężczyzn – I runda (porównania) + finał II runda (zwroty) + dekoracja https://www.youtube.com/watch?v=Mxf80estk5I&feature=youtu.be Niestety film z +90 musze zmontować jeszcze raz, bo słusznie ktoś zauważył na YT - dałem część z kategorii do 90 kg i część +90 kg ....mała nieuwaga, a kosztuje minimum 1h czekania na film
[...] Kulturystyka mężczyzn - kat. 85 kg: runda eliminacyjna Kulturystyka mężczyzn - kat. 85 kg: I runda (prezentacja, pozy obowiązkowe i porównania). Kulturystyka mężczyzn - kat. 90 kg: I runda (prezentacja, pozy obowiązkowe i porównania). Kulturystyka mężczyzn - kat. 95 kg: I runda (prezentacja, pozy obowiązkowe i porównania). Kulturystyka mężczyzn - [...]
[...] KULTURYSTYKA DO 85 kg http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636225204930422922DSC_0495.JPG KULTURYSTYKA DO 90 kg http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636225205567454172DSC_0497.JPG KULTURYSTYKA + 90 kg [...]
90 kg mocno obsadzona Do 100 kg Piotr Piechowiak w świetnej formie,choć konkurencja nie śpi . Coś światło,oświetlenie kiepskie w połączeniu z tłem sceny tak mnie się wydaje patrząc na zdjęcia i filmy. Przez to dużo szczegółów nie widać u zawodników w zależności od miejsca
90 kg mocno obsadzona Do 100 kg Piotr Piechowiak w świetnej formie,choć konkurencja nie śpi . Coś światło,oświetlenie kiepskie w połączeniu z tłem sceny tak mnie się wydaje patrząc na zdjęcia i filmy. Przez to dużo szczegółów nie widać u zawodników w zależności od miejsca do świetnej formy to sporo brakuje, chyba ze by powiedzic ze swietnej formie [...]
Robie kaptur na wyciagu dolnym i tam moge przynajmniej zalozyc z 80/90 kg bo srednio mi sie to widzi robic ze sztanga 170/180 kg 20 powt bez paskow, a kaptur ladnie rosnie :-D Zmieniony przez - Cien w dniu 2014-02-06 16:55:59
[...] 180 cm - Kulturystyka debiutantów open – wyłączny patron i sponsor: IHS Technology - Kulturystyka mężczyzn – wyłączny patron i sponsor: IHS Technology - - Kategoria do 90 kg - - Kategoria powyżej 90 kg Uwaga: Jeśli liczba zgłoszonych zawodników w którejś kategorii wagowej lub wzrostowej będzie niższa niż 6, wtedy kategorie zostają [...]